Yofu
Ist fermentierte Sojamilch und als Joghurtersatz in verschiedenen Geschmacksnoten erhältlich.
-
Sojasahne ist eine pflanzliche und fettarme Alternative zu Sahne oder Crème fraîche.
-
Wie beim Tofu sind auch hier die Sojabohnen die Grundlage, die einen sehr hohen Eiweißanteil enthalten sowie acht essentielle Aminosäuren, die Vitamine B1, B2
und E und die Mineralstoffe Eisen und Magnesium.
Text:RED.AM